麻山药(botanical curculigo orchioides gaertn),又名黄山芹、隐笑。麻山药一般分为山药、麻药和薄药各种品种。今天,小编教大家如何做美味可口的麻山药。
麻山药排骨汤:
食材:麻山药、排骨、姜、盐、料酒、水、葱。
做法:
1. 麻山药去皮切块,排骨用清水洗干净切块。
2. 锅中加水烧开,放入排骨、姜、料酒、葱爆炒,撇去浮沫。
3. 放入麻山药块,大火烧开后转小火炖一个小时左右,加入适量盐调味即可。
麻山药鸡蛋汤:
食材:麻山药、鸡蛋、油、盐、味精。
做法:
1. 麻山药洗净切成片,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2. 热锅凉油,放入麻山药煸炒2分钟左右,加入适量盐和味精翻炒均匀。
3. 倒入鸡蛋液,搅拌均匀,待鸡蛋液凝固后关火即可。
以上是小编为大家介绍的麻山药两种做法,不妨试试做出来的美味麻山药汤品,口感鲜美营养丰富,又健脾利湿、益气固肾、调经补肾。特别是女性,更是宝贵的养生汤品。