怀孕过程中，孕前、孕中、产后各个阶段，都需要重视孕妇的健康问题。尤其是在孕妇前三个月，宝宝的各个器官都处于发育的关键期，任何一个小小的错误都有可能招致不良后果。为此，我们应该精心呵护胎儿健康成长，以下是孕妇前三个月需要注意的事项。
一、保持充足的睡眠，起居规律。孕妇在前三个月的精神状态极为重要，过于疲劳或失眠会对胎儿发育造成不利影响。所以，孕妇应该每天保证大约 8 小时的休息时间，让睡眠时间和生物钟保持一致，保障睡眠质量。
二、饮食均衡，营养搭配。孕妇饮食应当均衡，清淡，多选择蛋白质、维生素、矿物质等可以促进胎儿发育的食物，切忌暴饮暴食，过度油腻的食物，否则，有可能引发孕吐症状，还会引发孕妇的消化系统问题影响宝宝营养吸收。
三、养成良好生活习惯。前三个月孕妇切忌高强度运动和重体力劳动，不要烟酒等不良习惯，保持心情愉悦心态平衡。避免与化学品、辐射等有害物质接触，即使美容美发、除害蚊虫也要选择安全无害的产品或方法。
四、不随意服药，注意药物副作用。孕妇在怀孕前三个月应了解哪些药物不能随意使用或不能使用，如感冒药、退烧药等，这些药物容易对胎儿产生副作用，引起发育不良。
五、保持良好的心情。孕妇心情稳定，积极向上，有利于宝宝的健康成长。消极的情绪对胎儿成长不利，可导致流产、早产等问题。因此，孕妇应该保持心情平和、心态积极的心情，学会应对疑惑和不适，从而为胎儿健康漫长的发育路程埋下稳固的基石。