尝试空调睡眠模式，可能会是你在炎炎夏日过上好觉的一个关键点。
许多人对于睡眠的深度和质量格外关注，因为它会对工作和生活质量产生重大影响。然而，很多人不会思考环境对于自己的睡眠影响有多大。
而睡眠的环境中，温度也是睡眠质量的一大因素。睡眠专家建议，室温应保持在18到22度之间。除了修改房间温度外，使用空调睡眠模式也可以让你在夜晚保持舒适的温度。
在睡眠模式下，空调会自动调节格温度，以确保持续舒适。同时，空调还将调整湿度，以保持舒适。因此，您可以睡得更好，而不会被过度干燥或过于潮湿的空气所干扰。
如果你还没有在夜间使用空调睡眠模式，推荐你在今晚试一试。你会发现，与其他地方的温度相比，你会轻松地入睡。