喉咙痛咽口水都痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、扁桃体炎、过敏等。针对这种情况，我们可以采取一些简单的方法来缓解疼痛和不适。
首先，可以试试漱口盐水。将半茶匙食盐加入温水中搅拌溶解后，用这个混合液进行漱口。盐水具有杀菌消炎的作用，可以缓解喉咙痛和咽喉炎症。
其次，可以适量服用止痛药。如果喉咙疼痛影响睡眠或进食，可以咨询医生了解适合的止痛药物，并按照医生的建议使用。
此外，保持充足的休息和饮水也是缓解喉咙痛的重要方法。休息可以帮助身体恢复，而多喝水可以保持喉咙的湿润，减轻疼痛。
如果喉咙痛咽口水都痛长时间不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。