鼻子是呼吸器官的一部门，鼻塞会使儿童呼吸难题，咳嗽、打喷嚏和头痛等不适症状的发生率也会增添。以是，当孩子发现呼吸不畅时，要马上接纳措施减轻症状。
1. 让孩子多喝水。喝水可以减轻粘稠的鼻涕，使鼻道保持湿润，有助于祛除鼻孔里的黏液。
2. 手动整理孩子的鼻子。用盐水洗濯鼻腔可以减轻鼻塞、整理黏液和减轻肿胀。家长可以买盐水鼻喷剂，一次喷入每个鼻孔，孩子就会获得舒缓。
3. 使用加湿器。干燥的室内空气会干燥和刺激鼻道，加湿器可以增添空气湿度，减轻儿童鼻塞的症状。
4. 给孩子喝人参茶。人参可以增强孩子的免疫力，加速机体康复能力，对于缓解鼻塞有很好的效果。
5. 倾斜孩子的床头。将孩子的床头垫高可以减轻鼻充血征象。家长可以在床垫下面垫两个枕头。