对于宝宝最重要的事情就是补充营养，但是宝宝的饮食也需要搭配的合理，其中一个需要注意的问题就是荤素搭配。
宝宝在一岁前肠胃功能不太完善，每种食物的摄入量要注意，作为家长该怎么样来合理搭配荤素呢？
首先，家长需要掌握宝宝的个体差异，宝宝的饮食量和口味选择因人而异，所以需要根据宝宝的实际情况灵活调整饮食。
其次，在宝宝的膳食中，肉类虽然含有一定的营养价值，但是不需要吃得太多，每日大约需要10-20克左右的荤菜，建议家长可以选择鸡肉这类白肉，鱼和牛肉等红肉就不要吃得太多。
最后，在给宝宝吃荤菜的时候，搭配一些蔬菜来一起食用，这样可以平衡宝宝摄入的营养素，还可以帮助宝宝更好地消化吸收食物的营养成分，特别是绿色蔬菜和深色蔬菜的纤维素更有助于促进肠胃蠕动和便便的排泄。