耿耿于怀，意指心中的不满和怨愤，是指某些事情让人难以释怀，常常反复回味。这个成语在中国古代文学中广泛使用，描绘了人们内心深处所感受到的痛苦和困扰。
耿耿于怀的心情常常由一些事情或经历引起。人们常常会因为失去爱人、受到背叛、受到不公平对待、遭受挫折或失败而心生不满。这种不满会在心中沉积，久而久之，形成了耿耿于怀的情绪。
耿耿于怀的情绪可以给人带来巨大的煎熬和压力。长时间的不满和怨愤会让人情绪低落，思绪困扰，甚至导致身体和心理的健康问题。因此，释放内心的不满和怨愤，学会接受和放下，对个人的心理健康至关重要。