诺里斯科尔原理（Norris-Körner原理）又称作不可逆性听损伤，是指人类耳朵的听觉系统在尖端声压刺激下的不可逆性损坏，据统计，诺里斯科尔原理是全球70%的听力损失患者的主要原因。
听力损失可能会带来的负面影响包括话语理解、交流能力下降，甚至引发心理健康问题。因此，我们应该注意保护我们的听力。
专家指出，如果我们长期处于噪音环境下，或者将音量调得过大，会影响外耳、中耳、内耳等多种听觉器官和听觉神经的功能，从而引发诺里斯科尔原理，损害我们的听力。因此使用耳机听音乐时不应该调得太大声，建议音量控制在60分贝以下，一般来说，让音量达到60%-70%就不要再加大了，同时在外出等噪音环境较大的时候，最好佩戴一些降噪耳塞，以保护我们的听力。