口苦是很多人常见的口腔不适感，在日常生活中经常发生，给身体带来一定程度的不适，甚至影响正常饮食。怎么办？下面就为大家介绍解决口苦最快的方法。
一、多饮水
口干舌燥、口苦是口腔不适常见的表现，多饮水可以帮助口腔润滑，而且有助于身体的代谢，还可以降低口臭的产生。
二、蜂蜜水
蜂蜜具有清热的功效，可以缓解口腔不适的症状，是解决口苦最快的方法之一。将一小匙蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用，既有清凉解渴的感觉，又可以缓解口苦的症状。
三、多吃水果
水果富含维生素、微量元素和纤维素等成分，可以缓解口苦、口臭等口腔不适症状。梨、西瓜、柚子、草莓是口苦患者常吃的水果，特别是菠萝，含有丰富的果酸和酵素，可以有效缓解口苦的症状。
四、少吃辛辣食品
辛辣刺激的食物会刺激口腔、胃肠黏膜，加重口腔不适症状，这是需要避免的。少吃辣椒、姜、葱、蒜等刺激性食物，可以减少口苦的发生。
