遇到不称心职业该怎么办_心理呵护200招

时间:2020-03-08  栏目:百科知识  

遇到不称心职业该怎么办_心理呵护200招

在实际工作中我们不难发现,每一个上班员工并不是对自己的职业感到满意。而一个人如果感到自己的职业不称心,往往会流露出心灰意冷、无精打采的情绪,表现出迁怒于人、敷衍塞责的工作态度,并给工作带来种种消极影响。

所谓“不称心”,从职业心理学上讲,实际上是一种心理反感作用,即对某一刺激对象感到厌倦、乏味和扫兴,明显特征是情绪异常,兴趣索然,意志衰退。造成“不称心”的原因,主要在于人的主观方面。因为职业理想是人的一种高级意识活动,它是凭借想象、思维等心理机制而形成的一种稳定而持久的意向活动。任何一种职业理想,都带有一定主观性。人们特别是青年人在构想自己的职业未来时,又大都具有浓厚的“罗曼蒂克”色彩,而现实也不总是与理想相一致的,这就使得许多人的职业理想一时不能兑现,使得他们急于成才、渴望成功的意愿受到抑制,从而引起他们的失望和苦闷。那么,一旦你遇到不称心的职业应该怎么办呢?这里介绍几种摆脱“不称心”困扰的方法:

(1)自我安慰法。即自我平衡倾斜的心理,安抚激动、烦躁的情绪。因为任何职业都有着特殊作用,每一种职业内部都有着无穷的奥秘。因此,自我安慰实际上就是反映人们正确认识本职工作的社会地位及其意义的自觉性,是自我调节和抑制某种不良心境的意志行为。经常运用这种方法调适心理,可以增强职业自信心与荣誉感。

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(2)将心比心法。即从非自我的角度来思考自己所面临的问题。现代心理学的研究表明,许多心理冲突多数情况下是由“崇我意识”引起的。人们习惯“个人独断”的封闭思维,而不习惯“将心比心”的开放思维,因而不能体谅他人和社会。如果你采取“将心比心”的方法,就会自觉地站在社会的立场上来对待问题,从大局着眼,以服从社会需要为重,变“不称心”为“称心”。

(3)缩短理想与现实差距。现实与理想是有差距的。因此,每个人对工作的理想只有建立在现实的基础上,才有可能成功,否则理想只能成为梦想。所以,上班员工在设计自己的理想前景时,要以自己所处的工作环境、人际关系和个人能力等为基础,尽量缩短理想与现实之间的差距,切不可凭空想象。

总之,摆脱“不称心”的困扰,除以上三种方法外,你还可以根据不同的职业环境和内在的心理品质,寻找和总结出更适合于自己的方法。一旦你对自己的职业产生了兴趣,建立了感情,你就会乐于此业、忠于此业、精于此业,从而在称心的职业中做出一番成就来。