身高与体重是人体健康的两个极其重要的指标。身高是指人体垂直距离的大小，而体重则是指人体重量的大小。正常的身高和体重相互匹配，是身体健康的重要保障。因此，正确的关联身高与体重，对于我们的生活有着至关重要的意义。
首先，了解标准身高与体重之间的关姓。一般而言，标准身高与体重的对应应当是：身高（厘米）- 105 = 标准体重（公斤）。这是基于普通人体型的一个规则，但是需要注意的是，这种规律并不适用于所有人，每个人的实际情况都有所不同，要根据自身的季节、性别、年龄、肌肉量、体型、饮食习惯等因素来进行综合考虑。
其次，要控制饮食和运动。人们要保持健康的身高和体重，关键在于控制饮食和劳动强度。在饮食方面要均衡营养，保持三餐规律，不过度食用高脂、高糖、高盐食品，适当增加水果、蔬菜、谷物等的摄入量。同时，也要增加运动量，增强体质，加强肌肉，增强骨骼密度，提高免疫力。
最后，可以根据自己的身体情况进行调整。对于一些瘦高、壮高、矮重、胖矮等身体比例不正常的人来说，要根据自己的情况进行综合考虑，千万不要盲目追求标准身高和体重并导致身体健康问题。应当通过专业的途径，进行调整和治疗，并保持健康的身心状态。
身高和体重是人体充满生命力的两个指标，而正确的关联二者非常重要，这关系到我们的身体健康和幸福生活。因此，我们应该养成良好的生活习惯，保持饮食健康、运动量充足、心情愉悦等良好习惯，使自己的身高和体重处于一个健康的状况。