陈式太极拳是一种兼具武术与养生效果的体育运动，起源于中国河南省陈家沟村。后来，陈氏太极拳在全国范围内得到了广泛的传播。强健体魄、提高免疫力、调节情绪、舒缓压力，都是练习陈氏太极拳的好处。
陈式太极拳又名陈氏太极拳，是太极拳五大家之一，最早创始人是陈王廷。当时，陈家六世孙陈清萍从祖父陈有恒那里学得太极拳，成为陈氏太极拳的第13代传人。陈清萍在1860年代末由河南省陈家沟村传入北京，传授太极拳术，经过几代人的努力，陈氏太极拳通过世界性的传播，成为了中国武术文化的珍宝。
陈氏太极拳在世界范围内的教练和爱好者遍及世界各地，在日本、美国、欧洲等地形成了许多太极拳团体和太极拳文化，也在国内形成了众多太极拳俱乐部。
练习太极拳除了能够强健身体外，还能有效降低血压，改善心血管系统功能。陈氏太极拳特有的完整系统，科学合理的训练方法和明确的教练体系，使得其具有不断开发的潜力，是一种颇具代表性的武术形式。