香蕉是我们非常喜欢吃的一种水果，而且营养价值很高，补充人体所需营养对身体非常好。但是，你知道吗？香蕉的吃法可以对身体带来好处。
首先，在选择香蕉的时候，最好选择比较成熟的香蕉，这样我们在食用的时候会感觉非常的甜，在口感上也会比较好。
其次，我们在吃香蕉的时候可以将它作为一种小零食来吃，一般来说最好在中午或者下午饭后一个小时左右吃一根，这样可以很好的补充身体所需的营养。
最后，香蕉可以和其他食物一起搭配食用，在搭配方面，我们可以将它和牛奶一起食用，这样可以增强身体的免疫力，提高免疫力，还可以缓解相关的疾病症状，非常值得尝试！